Google
      
发新话题
打印

私房美味菜太阳鱼蒸蛋

私房美味菜太阳鱼蒸蛋

  太阳鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,因其个头娇小,下锅清蒸几分钟即熟。淑媛MM说,太阳鱼蒸熟后正好是一人的份量,除了直接蒸制外,还可以将太阳鱼与蛋液同蒸,吃时鱼肉鲜甜无腥味,水蛋嫩滑可口,还很好下饭。

点击图片进入下一页
烹制材料


  烹制材料(两人份)
  材料:太阳鱼(1尾,234克)、鸡蛋(2只)、姜丝(半汤匙)、葱花(半汤匙)
  调料:油(1/2汤匙)、盐(1汤匙)

点击图片进入下一页


   第一步


  1 洗净宰杀好的太阳鱼,在腹部切入一刀,掰开鱼腹,让其趴在盘中。

点击图片进入下一页
第二步


  2 洒入1/3汤匙盐,抹遍太阳鱼的全身,在其腹部塞入姜丝。

点击图片进入下一页
第三步


  3 鸡蛋打入碗内,加入1/2汤匙油、1/5汤匙盐和2蛋壳清水搅打均匀。

点击图片进入下一页


第四步


  4 撇去蛋液上的浮沫,将蛋液倒入装鱼的盘中。

TOP

发新话题